妊活を始める少し前から婦人体温計を購入し、
基礎体温を測り始めました。
私が使用していたのはこのオムロンの体温計です。
10秒前後で検温できるので、忙しい朝でもすばやく検温できて助かりました。
一番のポイントはBluetooth通信機能とNFC通信機能を搭載しているので、
検温データはスマホに簡単に転送できます！
いちいち体温のデータを書き写す必要がないので、
めんどくさがりの私にはピッタリでした(´▽｀)
転送＆記録機能を使用するにはこのアプリのDLが必要です。
次の月経開始日・排卵日を予測してくれたりする機能もあるのでとても使いやすいです！
※私は生理不順なのでこの機能に関しては使えませんでしたが・・・泣
通常であれば下のグラフのように
約11～14日低温期が続いた後、排卵日に一段と体温が下がり、
その後に10日以上の高温期が続きます。
そして高温期の終了とともに生理初日を迎えます。
この「カラダのキモチ」アプリで記録していた私の基礎体温グラフがどんなものだったかというと。。。
2017年冬
2018年冬
点線になっているところは測り忘れです。（ズボラさが露呈してしまう。。。）
そもそも低温期・高温期の二層が存在していませんでした。。。
この状態でも簡単に妊娠できると信じて
疑っていなかった私がどれだけ能天気だったか。。。
妊活を始めてなかなか授からず、焦りが出始めたころに
「基礎体温グラフ 通常」をネットで検索して
自分のグラフとの差に愕然としました・・・
そしてあまりにも基礎体温グラフがガタガタでショック＆あてにならないので
2018年の12月ごろから測らなくなってしまいました( ;∀;)
産婦人科に通院を始めたお話はまた次回更新します🌷
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